癌症体质自测风险表
从理论上讲,人人都可能患上癌症。但医学调查证实,从饮食习惯、生活方式等方面可以判断您是否属于易患癌症人群,如果您属于这一类人群,应及早防范。请完成以下28道题,在选择“是”的题目前画√。
□ 您的年龄是否在40岁以上? □ 您是否经常感到手脚发凉,四肢发麻?
□ 您是否吸烟已有5年以上? □ 您是否经常神经衰弱、记忆力下降?
□ 您是否经常食欲不振,口中有异味? □ 您是否免疫力低下,容易生病?例如:感冒频繁;胃肠、肝、肾功能不好。
□ 在饮食习惯上,您是否经常食用咸而辣的食物? □ 您是否牙龈容易出血,外伤口愈合慢、容易淤青?
□ 您偏爱吃肉食吗?
□ 您是否经常感到头疼、腿痛、肩酸、腰酸?
□ 您同时也偏爱甜食吗?
□ 您的皮肤是否没有弹性、暗淡无光泽,或者脸部容易长痘或粉刺?
□ 您是否爱喝过热的浓茶? □ 您夏天很容易被蚊虫叮咬吗?
□ 您是否经常熬夜,作息时间不规律? □ 您是否时常有便秘的情况?
□ 您是否经常夜里睡眠不好? □ 您是否在有大小便感觉时,而不及时排便?
□ 您是否经常早晨起床时精神不佳? □ 您是否属于过敏型体质?
□ 您是否每天都容易疲劳,嗜睡,稍做运动就觉得累? □ 您是否血清胆固醇过低?
□ 您是否不能长时间专注工作? □ 您的直系亲属有患癌症的经历?
□ 您是否经常情绪不稳定,容易发怒? □ 您的配偶曾经或者现患有癌症吗?
□ 您平时很少运动、少出汗吗? □ 您曾经或者现在患有高血压吗?
★在上述的问题中,如果您的选择少于5个√,那么您目前易患癌症的风险指数较低,但不可掉以轻心,需要保持良好的饮食生活习惯并定期体检。
★如果您的选择有6~10个√,那么您目前易患癌症的风险指数一般,需要及时调整您的生活习惯,并定期体检。
★如果您的选择有11~19个√,那么您目前易患癌症的风险指数较高,建议定期进行专业的早期防癌体检。
★如果您的选择达到20个√以上,那么您属于容易患癌症的体质,目前易患癌症的风险指数非常高,建议尽早进行专业的早期癌症检查。