有三只“怪兽”，专吃科研人员睡眠

2017年03月21日  文摘来源：科技日报

在3月21日“世界睡眠日”来临前夕，山东省科协、山东省应用统计协会、济南大学软实力研究中心进行了一次调查，这项针对山东省科技工作者需求状况、有效问卷达到3177份的调查报告显示：

　　科技工作者们工作强度较大，平均每天工作时间8.56个小时，超过了8个小时的国家法定工作日时间，其中最长的工作日时间达到了17个小时；而周末有81.99%的科技工作者选择了加班，平均加班时间3.27个小时，最长加班时间达到16个小时。较大的工作强度导致的结果之一便是“睡不好觉”。

　　充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准，但在科研工作者这里似乎成了奢望。

　　北大心理系博士、中科院心理所组织与员工促进中心测评部主任肖震宇曾在知乎上分享所得：对于学术水平高的科研人员来说，学术就是他们的生命，“像我们引进的一名‘杰青’兼‘百人’，他的铺盖直接就放在实验室，经常通宵处理实验数据。”“很多搞学术的特别看重自己的学术声誉，自己给自己加压，所以科研环境再宽松也是没用的。”

　　刘晓寒告诉科技日报记者，“科研是脑力劳动，压力本身就大；睡眠时间虽然不能与科研水平画等号，但没有大量科研时间的倾注，做出成绩通常很难。同时，这个行业竞争激烈，上有领导，下有同事，都在看着你，不抓住时间做出事情来感觉谁都对不住”。

　　上述调查报告显示，导致科研人“睡不好觉”的主要压力有三：第一，“杂务多，自由支配的业务和科研时间不充足”，占57%；“职务晋升困难，前景不明”，占34%；第二，“工作强度过大或时间过长”，占33%；“业务活动缺乏创新、天天都一样的工作令人乏味”，占23%；第三，有19%的受访者认为“自己的能力不够，跟不上目前知识更新速度，适应不了目前的工作”。