随着春季来临气温升高，人体外周血管扩张，血压下降，造成大脑供血不足，头晕现象就开始多发， 有些人会在头部转动或身体位置改变，突然出现视物天旋地转、耳鸣，常伴有恶心、呕吐、面色苍白、出汗等症状，应引起重视。
头晕属于多发病和常见病，在日常生活中是经常发生的。比如有人蹲位起立站立，会觉得头昏眼花、头重脚轻、眼前发黑等，持续数秒钟，扶住身边物体才可以稳住不动。随着春季来临气温升高，人体外周血管扩张，血压下降，造成大脑供血不足，头晕现象就开始多发， 有些人会在头部转动或身体位置改变，突然出现视物天旋地转、耳鸣，常伴有恶心、呕吐、面色苍白、出汗等症状，应引起重视。
老年人更容易出现头晕，发病原因也更很复杂。对于少部分的老人来说，头晕反复发作也没事，但对于大多数老年人来说头晕是可能是脑血管病先兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时出现的机会最多。此外，在疲劳、洗澡后也容易发生，特别是高血压患者，1～2天内反复出现5次以上头晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。当然， 很多疾病也可以引起头晕，而且还会伴有其他症状，比如：突然起病的旋转性头晕伴耳鸣，无血压改变者，通常由于体内平衡器官如耳、脑部(小脑和脑干)或其它脏器如血管、心脏、血液等病变而造成要引起重视。头晕和体位密切相关，伴有手臂麻木者，可能是颈椎疾病。
通常情况下急性头晕最多维持一至两个星期左右便消失，若超过2周就应尽快去医院就诊。要查清头晕发生的原因非常容易 ，检查手段很多，一般有血色素、血压、心率、血黏度检查、血糖等检查，甚至可能要检查听觉、脑血流检查、脑代谢检查和核磁共振检查等。老人发生头晕还应查查眼震情况、听力是否出现问题或是否存在共济失调（动作不准确和不协调的一种表现）。如果存在共济失调，就可能是小脑、脑干有问题，或是脑肿瘤或是血管有问题。
老人一旦出现头晕，应马上查清病因，自己闭上眼睛，用右手食指去指自己的鼻子，能准确地指到自己的鼻子，就不存在共济失调的问题，此时要马上去医院就诊，否则可能会延误病情，有生命危险。
春季正是脑血管疾病好发季节，有头晕病史的患者，特别要注意调节情绪，避免劳累，并注意加强锻炼，保证充足睡眠。但也不可太贪睡，因睡眠太多，体位的变化也容易诱发头晕。饮食应以清淡易消化为主，高血压和高脂血症患者，患者通常要调控血压的稳定性，防止血压过高和过低；避免头位的剧烈变动；避免激动、精神刺激、暴饮暴食、水盐过量和忌烟酒，增强抗病能力。
在治疗原发病的基础上再加上对症处理，头晕的情况很快就能缓解。头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。相反，如果头晕情况持续（尤其情况维持一个月以上者）就应保持适当运动，因为此时不多活动，会令身体机能退化、使平衡系统失调，因此头晕呈现持续状态不可只躺着不动，但要避免在天气过冷时户外活动时间过长，以免加重病情。
作者：李昀
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