体育锻炼有助老年人延缓脑萎缩

来源：科学时报 2012年10月25日

新华社电 英国研究人员１０月２２日报告说，与脑力活动和社会活动相比，体育锻炼能更有效地帮助老年人延缓大脑萎缩。这份报告将于２３日发表在美国神经病学学会出版的期刊《神经病学》上。

英国爱丁堡大学的研究人员分析了６３８名英国人的医疗记录。这些人都出生于１９３６年，他们在７３岁时通过核磁共振成像接受了脑容量测量，并介绍了自己的日常体育锻炼习惯、同期社会活动及脑力活动情况。在体育锻炼方面，一些人只参与最基本的家务活动，另一些人则经常锻炼，还有些人每周参加竞技比赛。

研究人员３年后再次测量他们的脑容量后发现，参加体育活动最频繁的老年人，其脑萎缩程度普遍低于参加锻炼最少的老年人，而参加社会活动和脑力活动对脑容量大小没有实质影响。

研究者据此认为，老年时从事日常锻炼对保护大脑具有重要意义。（任海军）