重视健康状况，专家教你读懂体检报告

 “2012中国企业员工健康行·走进500强”活动即抵广发银行

来源：生命时报 发布日期：2012年07月25日

　　日前，一份名为《Eye On Asia TM亚洲探索》的年度趋势预测数据报告披露，在中国一线城市北京、上海及广州等都市白领人群中，94%的受访者表示“生活很有压力”。调查发现，白领们每天都在压力下生活，“房贷、车贷、职场竞争”等问题就像背负着的三座大山，伴随压力而来的健康问题成为了都市白领最为关心的话题，如肥胖、三高、易疲劳等。这些问题不仅仅让个人头疼，同时也加重了企业管理层对员工健康状况的担忧。

　　出于对白领健康的担忧与关注，7月27日，由中国健康教育中心/卫生部新闻宣传中心、生命时报社主办，特仑苏协办的“2012中国企业员工健康行·走进500强”活动，将携手广州中医药大学第一附属医院体检中心的陈瑞芳主任以及华南师范大学应用心理学系迟毓凯副教授，走进广东省金融业的翘楚——广发银行，为白领们传授健康知识，让大家调理好自己的身心状态。

　　近年来，随着广发银行对员工健康状况的重视，每年定点的体检必不可少，薄薄的“体检报告”中蕴含着颇多健康警示，但由于其中专业术语颇多，往往不被大家重视。此次活动中，专家将针对这一问题，指导白领们如何读懂自己的体检报告，从而对自己的健康状况有进一步了解。

　　对于员工体检报告中频繁出现的“胆固醇过高”问题，专家提醒切不可忽视。胆固醇高是导致冠心病、中风等疾病的重要危险因素。其实，胆固醇高可以通过生活方式干预得到缓解，如在日常饮食中尽可能多的补充蔬菜水果，并且有意识地增加富含植物甾醇的食品。近些年来越来越多的研究证实，植物甾醇可以抢占“坏”胆固醇在人体肠道中的位置。它与“坏”胆固醇好比是一对冤家，可以帮助其代谢。因此，每天适量补充含植物甾醇的食品，就能在享受美味的同时保持健康。在我国，强化植物甾醇的代表性食品有特仑苏醇纤牛奶，它含有植物甾醇酯，而植物甾醇是由天然植物萃取而来，是平衡健康的不错选择，非常适合生活节奏快、饮食不规律的中青年。它所蕴含的膳食平衡方式，也是久坐办公室的人群应该关注和亟待改善的。　　（馨 芳）