血管年龄自测表

来源：生命时报 发布日期：2012年06月20日

　1.最近情绪压抑。　　　　　　　　　　　　　　□ 是　　□ 否

　　2.过于较真。　　　　　　　　　　　　　　　　□ 是　　□ 否

　　3.爱吃方便食品及饼干、点心。　　　　　　　　□ 是　　□ 否

　　4.偏食肉类。　　　　　　　　　　　　　　　　□ 是　　□ 否

　　5.缺少体育锻炼。　　　　　　　　　　　　　　□ 是　　□ 否

　　6.每天吸烟支数乘以年龄超过400。　　　　　　 □ 是　　□ 否

　　7.爬楼梯时胸痛。　　　　　　　　　　　　　　□ 是　　□ 否

　　8.手足发凉、麻痹。　　　　　　　　　　　　　□ 是　　□ 否

　　9.经常丢三落四。　　　　　　　　　　　　　　□ 是　　□ 否

　　10.血压高。　　　　　　　　　　　　　　　　 □ 是　　□ 否

　　11.胆固醇或血糖值高。　　　　　　　　　　　 □ 是　　□ 否

　　12.亲属中有人死于脑卒中、心脏病。　　　　　 □ 是　　□ 否

　　以上符合项越多血管年龄越高：符合项在0—4项者血管年龄尚属正常，符合5—7项者比生理年龄大10，达到8—12项者比生理年龄大20。血管年龄高出生理年龄10岁以上的人，患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大。