做好核酸回家，头发要消毒吗？

复旦药学教授教你正确居家消毒

疫情当前，做好清洁工作、适当杀菌消毒，成了许多人居家防疫的必修课。然而，采用不合理甚至是错误的消毒方式，反而会对环境或人体造成伤害。

近日，上海市新冠肺炎疫情防控工作领导小组办公室印发了《关于各类物品的消毒方法》，其中涉及到一些消毒剂的种类和用法。对于普通家庭和个人，如何做到科学消毒，复旦大学药学院生物药物学系副教授史训龙给出答案。

1问:

1%过氧化氢、250mg/L二氧化氯、500mg/L含氯消毒液、84消毒液和75%酒精，这些分别是什么？有什么区别？消毒液浓度是否越高越好、效果是否越贵越好？在操作应用上分别注意什么？能否使用多种消毒剂，加强消毒效果？

上述消毒剂按其作用物质可分为：

①过氧化物类消毒剂（过氧化氢、二氧化氯）；

②含氯消毒剂（84消毒液、500mg/L含氯消毒液）；

③醇类消毒剂（75%酒精）。

其消毒能力与类型及浓度密切相关。

消毒液浓度与使用场景有关，与价格高低不直接相关。在浓度合适的情况下，上述消毒剂都可以有效灭活新冠病毒。

以易获得的酒精和84消毒液为例：

①手消毒或局部表面：可采用60-75%酒精或含相同浓度酒精的免洗洗手液等，不建议大面积喷洒，容易引发火灾及呼吸引入伤害。

②正常环境下的地面墙面和家具物品表面：可采用1比50到100的84消毒液稀释后，喷洒或擦拭消毒，处理10-30分钟。家具表面需再次清洗残留。

在合适的浓度下，单一消毒剂已经可满足一般的消毒需求。同时使用多种消毒剂，由于其作用成分和作用机制差异，反而可能导致消毒剂失效或者产生有毒物质。

2问：

文件中，蔬菜、瓜果等易腐烂物品可使用次氯酸水消毒（发生）器生成的次氯酸水进行浸泡消毒15-30分钟。普通家庭没有次氯酸水消毒（发生）器，要如何制备次氯酸水？能否用直接用消毒剂喷洒蔬菜、瓜果？常用的果蔬清洗剂是否可以替代，又是如何操作的？

84消毒液或者泡腾制剂等含氯消毒剂可产生次氯酸，通常1：100左右的稀释液可用于进行果蔬消毒，但需要清洗干净后才能食用。

果蔬清洗剂中含有的表面活性剂，对大多数包膜病毒（如新冠病毒）都具有一定的抑制作用，虽灭杀效果不如消毒剂，但安全性更好。正常瓜果蔬菜用果蔬清洁剂清洗浸泡即可，洗净后也无需担心病毒污染。

3问：

文件中，织物类如果怀疑受到污染，可使用250mg/L二氧化氯或500mg/L含氯消毒液浸泡消毒30分钟后清水洗净晾干再使用。清洗衣服时，能否同时投放洗衣液和消毒剂，清洗消毒一步到位？

洗涤剂种类和添加物繁多及大多消毒剂如84消毒液等存在强氧化性，两者可能存在相互反应，削弱各自作用及反而可能产生不良副产物，所以不建议混合使用。

可在消毒后，再进行衣物清洗。

4问：

不少人在做社区志愿者时需要穿脱防护服，个人在脱下防护服消毒过程中有什么需要注意的地方？特别是鞋子要怎么消毒？防护不到的个人身体部位要怎么消毒（比如口罩以外的脸部、头发，未佩戴手套的手部等）？

脱防护服在门外完成，一般流程是：

①手套消毒，去除面罩（不触碰外表面）；

②手套消毒，脱一次性鞋套（如有）；

③手套消毒，脱防护服（从里往外卷）；

④手套消毒，脱口罩（不接触外表面）和帽子；

⑤手套消毒后，脱去，洗手。

如无一次性鞋套，建议鞋子放门外进行消毒。

防护不到的个人身体表面如有污物，可先用皮肤消毒剂清洁。脱去所有防护设备后，再进行全身清洗。

5问：

婴幼儿出门做核酸检测或其他日常活动后，回家前要如何消毒，可以不伤皮肤、不刺激呼吸道？婴幼儿的衣物、餐饮具、书本、玩具等用品要怎么消毒？是否与成人消毒办法有所区别？

婴幼儿不建议使用挥发性及刺激性强的消毒剂，在外出回来后，可使用弱刺激性的手部消毒剂清洁，如手部污物多，先清洗污物后完成手部消毒，最后规范脱去口罩。

0-3岁婴幼儿口腔期明显，为防止婴幼儿误摄入，对其用品消毒完成后，都要完成清洗尽可能去除残留，或采用煮沸和蒸汽消毒等方式。

6问：

家庭内空气消毒应该怎么做？特别是涉及到堆放食品的厨房，以及有管道气溶胶传播风险的卫生间，能否用消毒剂喷空气？老人、未成年人的抵抗力比较差，能否在他们的房间使用加湿机喷洒消毒剂？除了使用消毒剂，家庭和个人居家消毒还有什么消毒办法？

居家场景下，不建议过度使用消毒剂，尤其是空气消毒。常见消毒剂进行空气消毒后，容易吸入造成呼吸道损伤，反而对老人、小孩造成伤害。

衣物类可用含酚类消毒剂洗衣液进行常规清洗，晒干即可。

在清洗、打扫、烹饪等场景下，可佩戴口罩减少气溶胶或粉尘吸入。如居住条件合适，勤保持房间通风换气。下水道、马桶等卫浴可加二氧化氯或84消毒液进行表面或水体消毒。

　　作者：唐闻佳

　　编辑：唐闻佳

责任编辑：樊丽萍

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