生活有目标感 大脑更健康

2015年04月05日  来源： 中国中医药报

　　美国《中风》杂志刊登的一项新研究发现，生活目标感很强的老年人，其大脑组织损伤的可能性会更小。

　　新研究中，美国芝加哥拉什大学医学中心老年痴呆症研究中心行为科学副教授帕特里夏·鲍伊尔博士及其同事对453名平均84岁的参试者进行了尸检分析。这些参试老人均为“拉什记忆与衰老研究项目”的参试者，生前每年接受体检和心理评估。这些老人平均离世年龄为90岁。研究开始时，没有参试者确诊患有老年痴呆症。尸检结果显示，生活目标强的参试者，大脑梗死率比其他参试者小44%。研究人员调节了血压、身体活动、抑郁和糖尿病等血管疾病风险因素之后，生活目标与大脑健康之间的关联性依然成立。

　　鲍伊尔博士表示，这项新研究结果表明，生活有目标等积极心理因素正日益成为大脑健康的一大决定性因素。临床医生应该了解患者的精神状态，鼓励患者提高生活目标性和其他正面情绪和行为。每个人的生活目标不同，但是生活目标越明确，越可能让自己充满活力，做志愿工作、学习新东西、加入各种团体活动等，都会带来包括健脑在内的丰厚健康回报。